تعریف دیافراگم و سُلفژ و کاربرد آن در اجرا :

دیافراگم :
دستگاه های تنفسی در انسان شامل قسمت های مختلفی است : حفره بینی،گلو،نای و نایژک که در انتهای نایژک کیسه هوا قرار دارد،آنجا محل اصلی انجام تنفس است .
شُش ها توسط قفسه سینه و پرده دیافراگم که در زیر قفسه سینه قرار گرفته است از سایر بخش های بدن جدا می شوند،هوا از ریه خارج و وارد حنجره می شود .
با تارهای صوتی تماس برقرار کرده و در اثر کشش تارهای صوتی نسبت به فشار هوای خارج شده از ریه و انبساط و انقباض تارها،صدا بوجود می آید .
___________
*اگر تارهای صوتی نزدیک به یکدیگر باشند،صدا (زیر) و اگر تارهای صوتی از یکدیگر فاصله داشته باشند،صدا ( بم) می شود .
*طریقه صحیح نفس کشیدن را اگر به خوبی ادا کنیم (از راه دیافراگم) می تواند در طول عمر،تنظیم سیستم گوارشی،نشاط صبحگاهی،طنین صدای خوش و عمیق نفس کشیدن،موثر باشد .
____________
*در مبحث بعدی،سُلفژ را تمرین می کنیم که بی ربط به تنفس و سیستم دیافراگم نیست .
سلفژ برای گویندگان و مجریان از نان شب هم واجب تر است :
*سُلفژ یا سُرایش که تکنیک آموزشی برای آواز خوانی ست و هفت نُت اصلی را شامل می شود به پیدا کردن تون صدا کمک می کند و باعث می شود گامِ خوانشتان را پیدا و به درستی بیان کنید .
*نُت های موسیقی را که در ذیل شرح می دهیم،باید روزانه ۱۵ دقیقه بصورت کشش آوایی و ضرباهنگ تمرین کنید :
- دو
- رو
- می
- فا
- سُل
- لا
- سی